آنچه در این صفحه میخوانید:
- اهمیت برگزاری دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- سرفصل دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- منابع محتوایی دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- نمونه اسلایدهای پاورپوینت دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- مدت زمان دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- نمونه گواهینامه پایان دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- دورههای آموزشی برگزار شده با محوریت مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- نیازسنجی آموزشی دوره مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
- رزومه استاد دوره؛ دکتر جواد فقیهیپور
اهمیت برگزاری دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
تعریف شخص سمّی
منظور از یک شخص سمّی چیست؟ یک شخص سمّی([1]) کسی است که منفیگرایی را وارد زندگی شما میکند. آنها شما را خسته و فرسوده میکنند که این امر باعث میشوند تا درباره خودتان احساس بدی داشته باشید و سلامت روان شما به خطر بیفتد. در واقع اصطلاح شخص سمّی به یک شخص بسیار ناخوشایند اشاره دارد که از تاکتیکهای فریبکاری هیجانی برای حفظ کنترل و احساس خودبرتربینی([2]) استفاده میکند. هر کسی میتواند سمّی باشد: همسر، مدیر، دوست یا مادر همسرتان؛ اما همه آنها در یک چیز مشترک هستند: آنها باعث میشوند باور کنید که باید از جان مایه بگذارید تا آنها را راضی کنید. مراوده با آنها دشوار است. وقتی آنها به شما نزدیک میشوند، سریعاً انرژیتان را تحلیل میبرند. همچنین نمیتوانید خودتان باشید چون احساس میکنید آنها شما را قضاوت میکنند. آنها کمکم اعتمادبهنفستان را از بین میبرند و مهم نیست که چقدر تلاش میکنید، نمیتوانید خواستههای آنها را برآورده سازید. اصطلاح تخصصی آن سوءاستفاده عاطفی است.
[1] Toxic Person
[2] Self-Importance
دوستیهای سمّی بسیار شایع هستند.
۸۴ درصد زنان و ۷۵ درصد مردان گزارش دادند که دوست سمّی داشتهاند.
آیا اصلاً فرد سمّی تغییر میکند؟
افرادی که علائم رفتار سمّی را بروز میدهند میتوانند واقعاً تغییر کنند اما باید در وهله اول از اقدامات و گفتار خودشان آگاه شوند. آنها باید واقعاً بخواهند تغییر کنند زیرا مستلزم تلاش (اغلب کار روانشناختی دشوار) است. اگر این فرد را دوست دارید، میتوانید در این تغییر از او حمایت کنید اما شما نمیتوانید دیگران را تغییر دهید. در این خصوص «پذیرش» اهمیت بسزایی دارد، اینکه کسی بخواهد تغییر کند تصمیم خودش است؛ تصمیم ما این است که در این محیط بمانیم یا فضایی برای چیزی ایجاد کنیم که قرار است، پرورش پیدا کند.
هیچ کس سمّی به دنیا نمیآید. شخصیت در طول زمان در پاسخ به تجربیات جمعی توسعه مییابد. این احتمال وجود دارد که فردی که سمّی است، در گذشته به طور مداوم آسیب دیده است.
انواع افراد سمّی
1- خودشیفته حرّاف
آیا تا به حال شده است با کسی صحبت کنید که دائماً حرف شما را قطع میکند؟ آیا تا به حال سعی کردهاید با شخصی حرف بزند که اجازه نمیدهد یک کلمه صحبت کنید؟ خودشیفته حراف([1]) عاشق صحبت کردن درباره خودش است یا فقط حرفهای خودش را میشنود. آنها هیچ پرسشی از شما نمیپرسند، منتظر جوابتان نمیمانند و ساکت نمیشوند. در رابطه، این افراد کاملاً خودخواه هستند و هرگز به نیازهای شما توجه نخواهند کرد.
2- تنگپوش
تنگپوش([2]) کسی که میخواهد همهچیز و همه اطرافیان را کنترل کند. آنها میخواهند کنترل آنچه انجام میدهید، آنچه میگویید و حتی آنچه به آن فکر میکنید را بر عهده گیرند. وقتی با آنها مخالفت میکنید، آنها عنان از کف میدهند و از تلاش برای متقاعد کردنتان در مورد اینکه حق با آنها است و باید به حرفشان گوش کنید، دست برنمیدارند. در رابطه، این فرد هیچ فضایی برای شما قائل نیست و تا زمانی که کاملاً با او هماهنگ نشوید، به شما غر میزند. مراقب باشید، این افراد دست از سر آزادی روان، محاورهای و ذهنی شما برنمیدارند تا زمانی که چیزی از شما باقی نماند. تا میتوانید از آنها دور شوید.
3- مفتخور هیجانی
مفتخور هیجانی([3]) با عنوان خونآشام روحی([4]) نیز شناخته میشود چون آنها مثبت نگری را از شما میگیرند یا شما را از لحاظ هیجانی تخلیه میکنند. اینها افرادی هستند که همیشه حرفی غمگینانه، منفی یا بدبینانه برای گفتن دارند. در گفتگو و روابط، آنها هرگز نمیتوانند نکات مثبت را ببینند و میل دارند همه را با خود همراه سازند. اگر با کسی هستید و آنها همیشه هر وقت شما را میبینند حرف ناراحتکنندهای برای زدن دارند، مراقب باشید ممکن است اوضاعتان با آنها بدتر شود.
4- حاشیهساز
بعضی از افراد سمّی، آهنربایی برای جذب ماجراها دارند. همیشه اشتباهی پیش میآید و البته همیشه وقتی مسئلهای حل میشود، مشکل دیگری درست میشود. آنها فقط همدلی، دلسوزی و حمایت شما را میخواهند و توصیههای شما را نمیخواهند. شما کمک میکنید و راهکار ارائه میدهید اما به نظر میرسد آنها هرگز نمیخواهند چیزی را حل کنند. در عوض آنها گلایه و شکایت میکنند. افراد حاشیهساز([5]) قربانی هستند و در بحرانها پیشرفت میکنند زیرا باعث میشود احساس مهم بودن به آنها دست بدهد. اگر کسی بدبختیها را جذب میکند، حواستان باشد ممکن است شما روزی به بخشی از ماجرای آنها تبدیل شوید.
5- جی جی
جی جی([6]) فردی حسود و قضاوت گر است. افراد حسود به طرز باورنکردنی سمّی هستند چون آن قدر از خود تنفر دارند که نمیتوانند برای هیچ یک از اطرافیانشان خوشحال باشند و معمولاً حسادت آنها به شکل قضاوتگری، انتقاد یا شایعهپراکنی بروز میکند. به گفته آنها، افراد دیگر ناخوشایند، خستهکننده یا ناکارا هستند. اگر شخصی با حسادت شروع به شایعهپراکنی درباره دیگران میکند، حواستان باشد شاید او یک فرد سمّی باشد و شما هرگز نمیدانید که پشتسر شما چه خواهد گفت.
6- خالیبند
دروغگویی، خالیبندی([7])، اغراقگویی از ویژگیهای یک فرد سمّی است. چه آنها دروغهای کوچک بگویند یا بزرگ، نمیتوان در رابطه به فرد دروغگو اعتماد کرد. عدم صداقت انرژی شما را تحلیل میبرد چون مدام به حرفهای آنها شک دارید. اگر حس ششمتان زنگ خطر را به صدا درمیآورد، حواستان را جمع کنید و قبل از آنکه به شما دروغ بگویند از آنها دور شوید.
7- تانک
تانک([8]) همه چیز را خرد میکند. یک تانک همیشه درست میگوید و به احساسات و ایدههای دیگران اهمیتی نمیدهد و همیشه خود را در اولویت قرار میدهد. در رابطه، تانکها بسیار متکبر هستند و نظرات شخصی خود را واقعیت قلمداد میکنند. این امر بدان دلیل است که آنها اغلب تصور میکنند باهوشترین فرد جمع هستند و بنابراین هر گفتگو و هر شخص را چالشی میبینند که باید بر آن پیروز شوند. آنها بهندرت دیگران را با خود برابر میدانند و در زمان تلاش برای برقراری رابطه عاشقانه این امر میتواند چالشبرانگیز باشد. اگر احساس میکنید ایدههایتان نشنیده گرفته میشود یا به شما احترام گذاشته نمیشود تا جایی که میتوانید دور شوید.
[1] The Conversational Narcissist
[2] تنگپوش (The Strait Jacket): نوعی لباس شبیه ژاکت و با آستینهای بلند است که از آن برای ایجاد محدودیت فیزیکی در افراد روانی که ممکن است به خود یا دیگران آسیب برسانند، استفاده میشود.
[3] The Emotional Moocher
[4] Spiritual Vampire
[5] The Drama Magnet
[6] The JJ
[7] The Fibber
[8] The Tank
رفرنس مطالب:
سرفصل دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
بخش 1: سوءاستفاده عاطفی
- تعریف سوءاستفاده عاطفی
- تاکتیکهای سوءاستفاده کننده عاطفی
- پرسشنامه تشخیص سوءاستفاده عاطفی
- نحوه برخورد با سوءاستفاده کننده عاطفی
بخش 2: باجگیری عاطفی
- تعریف باجگیری عاطفی
- ویژگیهای باجگیرهای عاطفی
- مکانیزم باجگیری عاطفی
- انواع باجگیری عاطفی
- تشخیص باجگیری عاطفی
بخش 3: عدم بلوغ عاطفی
- تعریف عدم بلوغ عاطفی
- نشانههای عدم بلوغ عاطفی در زندگی شخصی
بخش 4: خستگی عاطفی
- تعریف خستگی عاطفی
- علائم خستگی عاطفی
- علل بروز خستگی عاطفی
- درمان خستگی عاطفی
بخش 5: ککهای خودشیفته
- تعریف ککهای خودشیفته
- آیا سوءاستفاده کننده شما یک خودشیفته پنهان است؟
- تاکتیکهای سوءاستفاده خودشیفته پنهان
- چگونه با ککهای خودشیفته برخورد کنیم؟
بخش 6: گسلایتینگ
- تعریف گسلایتینگ
- چه کسانی مستعد گسلایتینگ هستند
- هدف گسلایتینگ
- تاکتیکهای گسلایتینگ
بخش 7: افراد سمّی
- تعریف شخص سمّی
- آیا اصلاً فرد سمّی تغییر میکند؟
- انواع افراد سمّی
بخش 8: ویژگیهای افراد سمّی
- پرسشنامه شناسایی افراد سمّی
- ویژگیهای افراد سمّی
- افسانههای مربوط به ویژگیهای سمّی
بخش 9: مقابله با افراد سمّی
مقابله با افراد سمّی در زندگی شخصی و خانوادگی
یادآور میشود سرفصلهای پیشنهادی فوق برای 24 ساعت آموزشی (یعنی 3 روز 8 ساعته) تدوین گردیده است و در صورتی که تعداد ساعات آموزشی کاهش یابد، مطالب مهمتر و به صورت فشرده تدریس میگردد.
منابع محتوایی دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
محتوای ارائه شده در دوره مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی) بر اساس کتابهای زیر که توسط دکتر جواد فقیهیپور تألیف شده، ساختاربندی گردیده است:
نمونه اسلایدهای پاورپوینت دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
نمونه اسلایدهای پاورپوینت ارائه شده توسط دکتر جواد فقیهیپور در دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی):
مدت زمان دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
مدت زمان پیشنهادی برای اثربخشی بیشتر این دوره آموزشی بین 1 روز (8 ساعت) تا 3 روز (24 ساعت) میباشد. هر چند با توجه به محدودیتهای سازمانی چه از لحاظ زمان و چه از لحاظ منابع مالی، میتوان این دوره آموزشی را در تعداد ساعات کمتر و به صورت فشردهتری نیز برگزار نمود.
نمونه گواهینامه پایان دوره آموزشی مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
در پایان دوره آموزشی در صورت تمایل گواهینامه پایان دوره به فراگیران اهدا میگردد که نمونهای از آن را در تصویر زیر مشاهده مینمایید.
دورههای آموزشی برگزار شده با محوریت مدیریت افراد سمّی (در زندگی شخصی و خانوادگی)
نیازسنجی آموزشی دوره
در راستای اثربخشی بیشتر این دوره آموزشی و جهت هماهنگی بیشتر در خصوص کمیت و کیفیت محتوای دوره آموزشی با توجه به تعداد و سطح فراگیران و همچنین اهداف آموزشی شرکت یا سازمان خود، میتوانید قبل از برگزاری دوره طی یک جلسه تلفنی یا آنلاین با مدرس دوره (دکتر جواد فقیهیپور) تماس داشته باشید تا نیازسنجی دقیقی صورت گرفته و بدین ترتیب اثربخشی آموزشی در سطح بسیار بالاتری تحقق یابد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.