فعالیت‌ها و بازی‌های ارتباطی: ارتباط چشمی

این تمرین اعتمادسازی، فقط به تعداد معینی از مشارکت‌کنندگان نیاز دارد و به تجهیزات خاصی نیاز ندارد. برقراری ارتباط چشمی گاهی برای افراد دشوار است، زیرا نیاز به اعتماد و احترام خاصی دارد. برخی از افراد از این امر دوری می‌کنند. این دسته از افراد، غالباً از دور بی‌دست‌وپا یا ناراحت به نظر می‌رسند و گاهی اوقات با دیگران همراه نمی‌شوند. این تمرین هر چند ساده است اما می‌تواند با استفاده از ارتباط چشمی به افراد کمک کند تا با یکدیگر راحت‌تر باشند و به یکدیگر اعتماد کنند. برای این فعالیت، افراد را به صورت زوجی و در مقابل یکدیگر قرار دهید. ایده این است که آن‌ها حداقل 60 ثانیه در چشمان شریک خود خیره شوند. هیچ یک از مشارکت‌کنندگان نباید عینک طبی یا آفتابی داشته باشند. در طول اولین بازی، ممکن است افراد کمی احساس ناخوشایندی داشته باشند، اما هرچه مشارکت‌کنندگان این کار را بیشتر انجام دهند، برقراری ارتباط چشمی برای آن‌ها آسان‌تر می‌شود.