آنچه در این صفحه میخوانید:
- اهمیت برگزاری دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- سرفصل دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- منابع محتوایی دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- نمونه اسلایدهای پاورپوینت دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- مدت زمان دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- نمونه گواهینامه پایان دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- دورههای آموزشی برگزار شده با محوریت دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- نیازسنجی آموزشی دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
- رزومه استاد دوره؛ دکتر جواد فقیهیپور
اهمیت برگزاری دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
تعریف ارتباط
ارتباط به عنوان عمل مبادله ایدهها، اطلاعات یا پیام از یک شخص به شخص دیگر از طریق کلمات یا علایمی توصیف میشود که برای هر دو طرف قابلفهم باشد. این بدان معناست که ارسال و دریافت پیام از اهمیت یکسانی برخوردار هستند. به عبارتی ارتباط به معنای فهم اطلاعات، حقایق یا نظرات دیگران است. از طرف دیگر، زبان یک روش ارتباطی انسانی یا سیستمی است که دو نفر از طریق آن تعامل برقرار میکنند. در واقع ارتباط دامنه وسیعتری از زبان دارد، زیرا ارتباط، زبان را پوشش میدهد. زبان جوهره ارتباط است و بدون آن نمیتواند وجود داشته باشد.
مؤلفههای ارتباط
ما روزانه با افرادی کار میکنیم که عقاید، ارزشها، باورها و نیازهای متفاوت از نیازهای ما دارند. توانایی ما در تبادل ایدهها با دیگران، فهم دیدگاههای دیگران و موفقیت در حل مسائل به میزان اثربخش ما در برقراری ارتباط با دیگران بستگی خواهد داشت. مؤلفههای ارتباط عبارتند از کلامی، غیرکلامی و فرا کلامی([1]) است.
- مؤلفه کلامی به محتوای پیام، انتخاب و ترتیب کلمات اشاره دارد.
- مؤلفه غیرکلامی به پیامی که از طریق زبان بدن ارسال میگردد، اشاره دارد.
- مؤلفه فرا کلامی به چگونگی بیان آنچه میگوییم اشاره دارد. نظیر تن، سرعت و میزان صدا.
[1] Verbal, Nonverbal and Paraverbal
فرایند ارتباط
ارتباط یک فرایند است و به طور کلی یک فرایند دو طرفه میباشد. فرایندی است مفهومی، پویا و همیشه در حال تغییر. به عبارت دیگر، ارتباط به عنوان یک فرایند سعی در ارائه اطلاعات به گیرنده و همچنین ترغیب فرد مربوطه با توجه به فرستنده پیام دارد. فرایند ارتباط دو طرفه از جنبههای زیر برتر از ارتباط یک طرفه است:
- ارتباط دو طرفه اثربخشتر از ارتباط یک طرفه است. در ارتباط دو طرفه، ارائه بازخورد به فرستنده اجازه میدهد تا ارتباط خود را اصلاح کند و دقیقتر عمل نماید.
- اعتمادبهنفس گیرنده در ارتباط دو طرفه بیشتر است زیرا مجاز به بیان پرسش و درخواست توضیحات شفافتر از فرستنده میباشد.
عناصر فرایند ارتباط
عناصر فرایند ارتباط عبارتند از:
- پیام: اطلاعاتی نوشتاری یا گفتاری است که باید از یک شخص به شخص دیگر ارسال شود.
- فرستنده: شخصی که پیام را منتقل میکند، پخش میکند یا به او ارتباط برقرار میکند یا با یک ایمیل کار میکند.
- کدگذاری: روشی که توسط آن پیام بیان میشود، کدگذاری نامیده میشود. پیام در قالب یک ایده در ذهن به وجود میآید. این ایده توسط فرستنده به صورت کلمات، نمادها، تصاویر، زبان روزمره و… به گیرنده منتقل میشود در غیر این صورت ممکن است درک آن برای گیرنده امکانپذیر نباشد. انتخاب کلمات یا نمادها برای رمزگذاری باید به گونهای باشد که باعث شود گیرنده بتواند مفهوم پیام را به درستی درک کند.
- رسانه و کانال: رسانه یا کانال به معنای روش انتقال پیام توسط فرستنده است. به عنوان مثال، پیام نوشتاری (نامه) یک رسانه است و پست یا پیک یک کانال ارتباطی میباشند. اگر پیامی از طریق تلفن ارسال شود، پیام شفاهی (مکالمه) یک رسانه و تلفن یک کانال میباشد.
- گیرنده: گیرنده ارتباط معمولاً شخص، گروه یا سازمانی است که پیام را دریافت میکند و مقصد پیام میباشد. در غیاب گیرنده، فرایند ارتباط ناقص است. گیرنده نه تنها پیام را دریافت میکند بلکه میفهمد چه چیزی در آن نهفته است. گیرنده رمزگشای پیام است و به آن پاسخ یا بازخورد میدهد.
- رمزگشایی: رمزگشایی فرایندی ذهنی است که گیرنده به وسیله آن میتواند معانی را از کلمات، نمادها یا تصاویر پیام دریافت نماید. گیرنده رمزگشایی میکند یا آن را فهم میکند. اگر گیرنده معنای کلمات یا نمادها را بفهمد یعنی رمزگشایی وی کامل انجام شده است.
- بازخورد: بازخورد، پاسخ گیرنده به پیام است. بازخورد آخرین حلقه در فرایند ارتباط میباشد. بازخورد عنصر اصلی در فرایند ارتباط است زیرا فرستنده را قادر میسازد تا بتواند اثربخشی پیام خود را ارزیابی کند.
مهارتهای ارتباطی اثربخش
صرفنظر از اینکه در کدام صنعت فعالیت میکنید، توانایی برقراری ارتباط اثربخش با مافوق، همکاران و کارکنان در یک سازمان بسیار مهم میباشد. کارکنان در عصر دیجیتال باید بدانند که چگونه پیامها را به صورت اثربخش از طریق تلفن، ایمیل و رسانههای اجتماعی انتقال و دریافت کنند. مهارتهای ارتباطی به شما کمک میکند تا استخدام شوید، ارتقا یابید و در طول زندگی حرفهای خود موفق باشید.
توسعه مهارتهای ارتباطی میتواند به همه جنبههای زندگی حرفهای و اجتماعی یک شخص کمک کند. توانایی برقراری ارتباط دقیق، شفاف و هدفمند، یک مهارت حیاتی در زندگی است و چیزی است که نباید از آن غافل شد. برای کار بر روی مهارتهای ارتباطی هرگز دیر نیست و با این کار میتوانید کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید. مهارتهای ارتباطی تقریباً در همه جنبههای زندگی موردنیاز است:
- از نظر حرفهای، اگر متقاضی شغل هستید یا به دنبال ارتقا شغلی با کارفرمای فعلی خود هستید، مطمئناً باید مهارتهای ارتباطی خوبی را از خود به نمایش بگذارید.
- مهارتهای ارتباطی اثربخش در زندگی شخصی از طریق فهم دیگران میتواند روابط شخصی شما بهبود بخشد.
- مهارتهای ارتباطی میتواند شما قادر سازد تا تعاملات خود را با کسب و کارها و سازمانها مدیریت نمایید.
ارتباط اثربخش را میتوان پلی بین سردرگمی و شفافیت در نظر گرفت و جوهره هر رابطهای (چه شخصی و چه شغلی) میباشد. |
توانایی برقراری ارتباط اثربخش شاید مهمترین مهارت در زندگی یک شخص باشد. این همان چیزی است که ما را قادر میسازد اطلاعات را به دیگران منتقل کنیم و آنچه به ما گفته میشود را فهم کنیم. فقط باید مشاهده کنید که نوزادی با دقت به صحبتهای مادرش گوش میدهد و سعی میکند صداهایی که از مادرش میشنود را تکرار کند تا فهم کند که برقراری ارتباط چقدر ضرورت دارد.
ارتباط در سادهترین حالت، عمل انتقال اطلاعات از یک مکان به مکان دیگر است که ممکن است به صورت کلامی (با استفاده از صدا)، نوشتاری (با استفاده از رسانههای چاپی یا دیجیتال نظیر کتابها، مجلات، وبسایتها یا ایمیلها)، دیداری (با استفاده از لوگوها، نقشهها، نمودارها) یا غیرکلامی (با استفاده از زبان بدن، حرکات بدن و لحن صدا) باشد. البته در عمل، اغلب به صورت ترکیبی از موارد فوق رخ میدهد.
مهارتهای ارتباطی اثربخش میتواند نحوه عملکرد شما را در طول زندگی بهبود بخشد و راه شما را در روابطتان با دیگران هموارتر کند. از طرف دیگر، مهارتهای ارتباطی ضعیف میتواند روابط شخصی و کاری شما را تضعیف کند و زندگیتان را به میزان قابلتوجهی سخت نماید. برخی افراد میتوانند زبان، لحن و پیام خود را متناسب با مخاطبشان تنظیم نمایند و نظر خود را سریع و مختصر بیان کنند. همچنین آنها میتوانند پیامهای ارسالی را به سرعت دریافت کنند. این امر ممکن است مشکل به نظر برسد، اما به احتمال زیاد آنها زمان بسیاری را صرف آموزش مهارتهای خود کردهاند.
دستهبندی موانع ارتباط اثربخش
1- موانع زبانی
زبان و توانایی زبانی ممکن است به عنوان سدی در برقراری ارتباط اثربخش عمل کند. در هنگام برقراری ارتباط اگر اصطلاحات استفاده شده در پیام توسط گیرنده به طور کامل درک نشود، ممکن است به عنوان یک مانع عمل کند. به عنوان مثال، پیامی که شامل بسیاری از اصطلاحات و اختصارات خاص (زبان صنفی) باشد، توسط گیرندهای که با اصطلاحات استفاده شده آشنایی ندارد، قابل درک نخواهد بود. گفتگوها و اصطلاحات منطقهای ممکن است سوءتعبیر شود یا حتی توهینآمیز تلقی شود.
2- موانع روانشناختی
وضعیت روانشناختی ارتباطدهنده بر نحوه ارسال، دریافت و درک پیام تأثیر میگذارد.
- استرس: اگر کسی استرس داشته باشد ممکن است درگیر نگرانیهای شخصی خود باشد.
- عصبانیت: عصبانیت نمونه دیگری از موانع روانشناختی در برقراری ارتباط است. وقتی عصبانی هستیم، گفتن مطالبی که بعداً ممکن است پشیمان شویم و همچنین برداشت نادرست از صحبتهای دیگران افزایش مییابد.
- اعتمادبهنفس پایین: افرادی با اعتمادبهنفس پایین ممکن است کمتر قاطعیت داشته باشند و بنابراین ممکن است در برقراری ارتباط راحت نباشند، ممکن است از گفتن احساس واقعی خود دچار خجالت شوند.
3- موانع فیزیولوژیکی
موانع فیزیولوژیکی ارتباط ممکن است از وضعیت جسمی گیرنده ناشی شود. به عنوان مثال، یک گیرنده با کاهش شنوایی ممکن است محتوای مکالمه گفتاری را کامل درک نکند، به خصوص اگر سروصدای زمینهای قابلتوجهی نیز وجود داشته باشد.
4- موانع فیزیکی
یک نمونه از موانع فیزیکی ارتباط، فاصله جغرافیایی بین فرستنده و گیرنده است.
ارتباط به طور کلی در فاصله جغرافیایی نزدیکتر آسانتر است زیرا کانالهای ارتباطی بیشتری در دسترس هستند و به فناوری کمتری نیاز است. ارتباط رو در رو قطعاً یک ارتباط ایدهآل میباشد. اگرچه فناوری مدرن اغلب به کاهش تأثیر موانع فیزیکی کمک میکند، اما باید مزایا و معایب هر کانال ارتباطی را بررسی کرد تا بتوان از کانال مناسبی برای غلبه بر موانع فیزیکی استفاده نمود.
5- موانع سیستماتیک
موانع سیستماتیک ارتباط ممکن است در ساختارها و سازمانهایی وجود داشته باشد که سیستمهای اطلاعاتی و کانالهای ارتباطی ناکارآمد یا نامناسب دارند یا درک درستی از نقشها و مسئولیتهای ارتباطی وجود ندارد. در چنین سازمانهایی، افراد ممکن است از نقش خود در فرایند ارتباط دارای ابهام باشند و بنابراین نمیدانند که از آنها چه انتظاری میرود.
6- موانع نگرشی
موانع نگرشی در واقع رفتارها یا ادراکاتی هستند که از برقراری ارتباط اثربخش جلوگیری میکند. موانع نگرشی در برقراری ارتباط ممکن است ناشی از تضاد شخصیت، مدیریت ضعیف، مقاومت در برابر تغییر یا عدم انگیزش باشد. برای اینکه یک گیرنده پیام اثربخش باشید، باید سعی کنید موانع نگرشی خود را برطرف کنید تا از برقراری ارتباط اثربخشتر اطمینان حاصل کنید.
موانع برقراری ارتباط اثربخش
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است ارتباط بین شخصی از بین برود. در بسیاری از ارتباط، پیام (آنچه بیان میشود) ممکن است دقیقاً منطبق با همان مفهومی که فرستنده در نظر گرفته است دریافت نشود. بنابراین، مهم است که ارتباطدهنده به دنبال بازخورد باشد تا بررسی کند پیام وی کاملاً شفاف است. مهارتهای گوش دادن فعال، شفافسازی و بازتاب ممکن است کمک کند اما یک ارتباطدهنده ماهر باید از موانع برقراری ارتباط اثربخش و چگونگی جلوگیری یا غلبه بر آنها نیز آگاه باشد. موانع زیادی برای برقراری ارتباط وجود دارد و ممکن است در هر مرحله از فرایند ارتباط ایجاد شود. موانع ممکن است منجر به مخدوش شدن پیام شود و با ایجاد سردرگمی و سوءتفاهم منجر به هدر رفتن وقت و پول شخص گردد.
موانع ارتباط اثربخش، مواردی هستند که در فرایند ارتباط تأثیر میگذارند و و در نتیجه ممکن است پیام به آن صورتی که فرستنده در نظر گرفته است، توسط گیرنده دریافت نشود. موانع برقراری ارتباط اثربخش نیز ممکن است به عنوان یک انسداد کننده، مانع، متوقف کننده و گلوگاه برای سیستم ارتباط تعریف شوند. مهمترین موانع ارتباطی به شرح زیر میباشد.
1- پارازیت
پارازیت عبارت است از اختلال یا مانع در فرایند ارتباط که ممکن است در هر مرحله از این فرایند رخ دهد. پارازیت میتواند صدای سرفه یک شخص یا صدای کامیونی باشد که در آن رانندگی میکنید و صدای دو نفری که در نزدیک شما صحبت میکنند. همچنین میتواند شامل اختلالاتی نظیر قطع شدن خط تلفن در یک مکالمه باشد.
2- تفاوتهای ادراکی و زبانی
ادراک به نحوه تفسیر هر فرد از جهان پیرامون خود اشاره دارد. افراد به طور کلی میخواهند پیامهایی را دریافت کنند که برای آنها مهم است. به عنوان مثال کارمندی به دلیل مشکلات شخصی (وضعیت بحرانی یکی از اعضای خانواده) به مدت یک ماه در مرخصی به سر میبرد. مدیر منابع انسانی ممکن است سردرگم باشد که آیا آن کارمند را حفظ کند یا خیر. مدیر ممکن است تصمیم بگیرد که کارمند موصوف جایگزین شود زیرا بهرهوری تیمش مختل شده است، در حالی که اعضای خانواده ممکن است او را به عنوان یک شخص مسئولیتپذیر در نظر بگیرند.
3- تفاوتهای فرهنگی
هنجارهای تعامل اجتماعی در فرهنگهای مختلف بسیار متفاوت است و همچنین نحوه ابراز هیجانات نیز متفاوت میباشد. به عنوان مثال، مفهوم فضای شخصی در فرهنگها و در محیطهای اجتماعی مختلف قطعاً متفاوت است.
4- اطلاعات بیش از حد
مدیران با مجموعه زیادی از اطلاعات سر و کار دارند. کنترل این جریان اطلاعاتی ضروری است در غیر این صورت احتمالاً افراد دچار سوء تفسیر، فراموش کردن یا نادیده گرفتن اطلاعات میشوند و در نتیجه ارتباط از اثربخشی کمتری برخوردار خواهد بود.
5- بیتوجهی
در بعضی مواقع ما گوش نمیدهیم، بلکه فقط میشنویم. به عنوان مثال ممکن است یک مسافر به تابلوی «پارک ممنوع» توجه کند، اما اگر چنین تابلویی در سطح شهر خودش نصب شود، دیگر به آن توجه نمیکند. بنابراین پیامهای تکراری ممکن است در هنگام برقراری ارتباط اثربخش کنار گذاشته شوند.
6- فشارهای زمانی
غالباً اهداف سازمانی باید در یک بازه زمانی مشخص محقق شوند. با تعجیل برای تحقق ضربالاجلها ممکن است کانالهای رسمی ارتباطی کوتاه شوند یا پیامها به صورت محدود ارسال گردند. بنابراین باید زمان کافی برای برقراری ارتباط اثربخش در نظر گرفته شود.
7- هیجانات
حالت هیجانی ممکن است بر ارتباط تأثیر بگذارد. اگر گیرنده احساس کند که فرستنده پیام عصبانی است، ممکن است اطلاعات ارسالی درست درک و فهم نشود. از سویی بیان هیجانات برای برخی از افراد ممکن است دشوار باشد و یا برخی از موضوعات کاملاً ممنوع یا تابو باشند. موضوعات تابو یا دشوار ممکن است شامل سیاست، دین، معلولیت (ذهنی و جسمی)، جنسیت و رابطه جنسی، نژادپرستی و هر عقیدهای باشد که ممکن است موردپسند مردم واقع نشود.
8- پیچیدگی در ساختار سازمانی
هر چه ساختار قدرت در یک سازمان بیشتر باشد یعنی تعداد سطوح مدیریتی بیشتر باشد، احتمال از بین رفتن ارتباط بیشتر میگردد. فقط افراد در سطوح بالا میتوانند تصویر کلی را مشاهده کنند در حالی که افراد در سطوح پایین فقط در مورد حوزه کاری خود دانش دارند و از دانش کمی در مورد سایر حوزهها برخوردارند.
9- حافظه ضعیف
حافظه انسان نمیتواند بیش از حد عمل کند. همیشه نمیتوان آنچه گفته میشود را حفظ کرد، خصوصاً اگر علاقهمندی یا توجه وجود نداشته نباشد. این امر منجر به تضعیف ارتباط میشود.
10- موانع جسمی در ارتباط غیرکلامی
عدم دیدن نشانههای غیرکلامی، حرکات، حالت و زبان بدن میتواند ارتباط را کم اثر کند. تماسهای تلفنی، پیامهای متنی و سایر روشهای ارتباطی که به فناوری متکی هستند، اغلب نسبت به ارتباط حضوری، اثربخشی کمتری دارند.
11- انتظارات و پیشداوریها
انتظارات و پیشداوریهایی که ممکن است منجر به پیشفرضهای غلط یا کلیشهای شود. افراد اغلب آنچه انتظار دارند بشنوند را میشنوند تا آنچه در واقع بیان میشود و به نتیجهگیری نادرست میرسند.
رفرنس مطالب:
سرفصل دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
قسمت اول: ارتباط کلامی
بخش 1: تعاریف و مفاهیم ارتباط کلامی
- تعریف ارتباط کلامی
- اهمیت ارتباط کلامی
- ویژگیهای یک ارتباطدهنده اثربخش
- نکات مهم در ارتباط کلامی اثربخش
- نمونههایی از ارتباط کلامی
بخش 2: انواع ارتباط کلامی
- جنبههای ارتباط کلامی
- انواع ارتباط کلامی بر اساس ماهیت
- انواع ارتباط کلامی بر اساس تعداد مخاطب
- ارتباط شفاهی
- سخنرانی عمومی
بخش 3: راهکارهای بهبود ارتباط کلامی
- راهکارهای بهبود مهارتهای ارتباطی: (بخش 1: فهم اصول مهارتهای ارتباطی؛ بخش 2: عجین کردن مخاطبان؛ بخش 3: استفاده مؤثر از کلمات)
- تکنیکهای بهبود مهارتهای ارتباط کلامی
- راهکارهای بهبود مهارتهای ارتباط کلامی
- راهکارهای بهبود مهارتهای ارتباط شفاهی
- راهکارهای بهبود مهارتهای ارتباط حضوری
- راهکارهای بهبود مهارتهای ارتباط نوشتاری: (روش 1: نوشتن کلمات مناسب؛ روش 2: ساخت پاراگرافهای ساختاری؛ روش 3: اجتناب از اشتباهات رایج دستور زبان؛ روش 4: نوشتن مختصر)
قسمت دوم: ارتباط غیرکلامی
بخش 4: تعاریف و مفاهیم ارتباط غیرکلامی
- اهمیت ارتباط غیرکلامی
- تعریف ارتباط غیرکلامی
- کارکردهای ارتباط غیرکلامی
- نقشهای ارتباط غیرکلامی
- ابعاد ارتباط غیرکلامی: 1- زبان بدن؛ 2- ظاهر فیزیکی؛ 3- فرا زبان؛ 4- پروگزمیک (فضای شخصی)؛ 5- هپتیک یا لمس (ارتباط لمسی)؛ 6- کرونمیک (زمانبندی شناسی)؛ 7- آرتیفکت
- اثربخشی ارتباط غیرکلامی در تماسهای تصویری
- بهبود ارتباط غیرکلامی
بخش 5: تعاریف و مفاهیم زبان بدن
- تعریف زبان بدن
- انواع زبان بدن: 1- زبان بدن مثبت؛ 2- زبان بدن منفی (دفاعی)
- ابعاد زبان بدن: 1- حالات صورت؛ 2- چشمها؛ 3- دهان؛ 4- حرکات؛ 5- بازوها و پاها؛ 6- ژست
- تقویت اعتمادبهنفس از طریق زبان بدن
- زبان بدن در فرایند مصاحبه شغلی
- چگونه با زبان بدن ارتباط برقرار کنیم: (روش 1: فهم مفاهیم زبان بدن؛ روش 2: استفاده از حرکات برای برقراری ارتباط؛ روش 3: تفسیر حالات صورت)
بخش 6: تفسیر زبان بدن
- چگونگی تفسیر زبان بدن دیگران: (روش 1: خواندن نشانههای هیجانی؛ روش 2: خواندن نشانههای رابطهای؛ روش 3: خواندن نشانههای جذابیت؛ روش 4: خواندن نشانههای قدرت؛ روش 5: فهم زبان بدن؛ روش 6: خواندن زبان بدن؛ روش 7: خواندن زبان بدن در شرایط خاص)
بخش 7: تقویت زبان بدن
- ایجاد یک تأثیر خوب از طریق زبان بدن: (قسمت 1: انتقال اعتمادبهنفس؛ قسمت 2: گشوده باشید؛ قسمت 3: بروز مثبت بودن و مهربانی)
- قدرتمند دیده شدن از طریق زبان بدن: (قسمت 1: توجه به حالات صورت؛ قسمت 2: توجه به دستها، بازوها و پاها؛ قسمت 3: توجه به ژست بدن؛ قسمت 4: توجه به حرکات و ایما و اشارهها
قسمت سوم: گوش دادن
بخش 8: تعاریف و مفاهیم گوش دادن
- تفاوت شنیدن و گوش دادن
- تعریف گوش دادن فعال
- ویژگیهای گوش دادن فعال
- اهمیت گوش دادن
- اهداف گوش دادن فعال
- مزایای گوش دادن فعال
- موانع گوش دادن اثربخش
بخش 9: سطوح و سبکهای گوش دادن
- سطوح گوش دادن
- سبکهای گوش دادن
- انواع گوش دادن
بخش 10: مهارتها و تکنیکهای گوش دادن
- مهارتهای گوش دادن فعال
- نکاتی برای تمرین گوش دادن فعال
- نمونههایی از پاسخهای گوش دادن فعال
- تکنیکهای گوش دادن فعال
بخش 11: بهبود مهارت گوش دادن
- بهبود مهارتهای گوش دادن
قسمت چهارم: همدلی
بخش 12: تعاریف همدلی
- تعریف همدلی
- ماهیت همدلی
- تعریف همدلی در محیط کار
- تفاوت همدلی و همدردی
- تفاوت همدلی، همدردی و دلسوزی
- تفاوت همدردی و ترحم
- بیتفاوتی
- نشانههای بیتفاوتی
- انواع بیتفاوتی
- درمان بیتفاوتی
- بیزاری
بخش 13: مفاهیم همدلی
- اهمیت مهارت همدلی
- دلایل اهمیت همدلی
- عناصر همدلی: (الف- دیدگاه اول: سیمون بارون کوهن؛ ب- دیدگاه دوم: دنیل گلمن)
- انواع همدلی: (الف- دیدگاه اول؛ ب- دیدگاه دوم؛ پ- دیدگاه سوم)
- مهارتهای همدلی
- مهارتهای مرتبط با مهارت همدلی
- پیامدهای همدلی
- موانع همدلی
بخش 14: رهبری همدلانه
- تعریف رهبری همدلانه
- راهکارهای تقویت رهبری همدلانه در مدیران
- راههای بروز رهبری همدلانه نسبت به کارکنان
بخش 15: بازیها و فعالیتهای همدلی
- بازیها و فعالیتهای همدلی (ویژه دانشآموزان و کودکان)
- فعالیتهایی برای آموزش همدلی کودکان (پیشگیری از قلدری)
بخش 16: راهکارهای توسعه همدلی
- مراحل توسعه همدلی
- راهکارهای تقویت همدلی در کودکان
- گفتگویهای ناراحتکننده
- عادتهای افراد بسیار همدل
- راهکارهای توسعه مهارت همدلی
- استراتژیهای آموزش همدلی به فراگیران
قسمت پنجم: بازخورد
بخش 17: تعاریف و مفاهیم بازخورد
- تعریف بازخورد
- اهمیت بازخورد
- عناصر بازخورد اثربخش
- ویژگیهای بازخورد اثربخش
- نکات مهم در بازخورد اثربخش
بخش 18: انواع بازخورد
- انواع بازخورد بر اساس نوع رسمیت
- انواع بازخورد بر اساس منبع
- انواع بازخورد بر اساس لحن
- انواع بازخورد بر اساس رویکرد
- انواع بازخورد مرتبط با یادگیری
- انواع بازخورد در محل کار
بخش 19: تکنیکها و مدلهای بازخورد
- تکنیکهای بازخورد دادن
- انواع مدلهای بازخورد
- چگونه یک ساندویچ بازخورد ارائه دهیم: (روش 1: اظهارنظرهای مثبت؛ روش 2: ارائه راههایی برای بهبود؛ روش 3: ارائه بازخورد اثربخش)
بخش 20: ارائه بازخورد نوشتاری
- چگونه بازخورد بنویسیم: (روش ۱: نوشتن بازخورد به صورت ایمیل به کارکنان؛ روش ۲: نوشتن بازخورد برای بازبینی عملکرد؛ روش 3: ارائه بازخورد به فراگیران)
بخش 21: ارائه بازخورد به کارکنان
- ارائه بازخورد اثربخش
- چگونگی ارائه بازخورد اثربخش
- تکنیکهای ارائه بازخورد منفی به صورت مثبت
- اشتباهات رایج در ارائه بازخورد
- سفارشیسازی بازخورد برای کاهش مقاومت بازخورد گیرنده
- روشهای ارائه بازخورد اثربخش در محیط کار
بخش 22: ارائه بازخورد مثبت رهبران
- ارائه بازخورد مثبت رهبران به کارکنان
- دلایل اهمیت ارائه بازخورد مثبت رهبران به کارکنان
- بهبود مهارتهای بازخورد مثبت رهبران
بخش 23: ارائه بازخورد در مورد مهارتهای نرم
- ارائه بازخورد در مورد مهارتهای نرم کارکنان
- نحوه ارائه بازخورد اثربخش در مورد مهارتهای نرم کارکنان
- مثالهایی از بازخورد اثربخش در مورد مهارتهای نرم کارکنان
بخش 24: ارائه بازخورد به یک تیم
- راههای ارائه بازخورد به یک تیم
بخش 25: ارائه بازخورد به فراگیران
- تکنیکهایی برای ارائه بازخورد به فراگیران
- روشهایی برای ارائه بازخورد به فراگیران: (روش 1: تهیه بازخورد کتبی مفید؛ روش 2: پیشنهاد بازخورد شفاهی مفید؛ روش 3: کمک به بهبود فراگیران از طریق بازخورد)
بخش 26: دریافت بازخورد
- دریافت بازخورد اثربخش
- نحوه نوشتن ایمیل درخواست بازخورد: (روش 1: درخواست بازخورد در محل کار؛ روش 2: درخواست بازخورد در محل تحصیل؛ روش 3: درخواست بازخورد در مورد یک پیشنویس اولیه؛ روش 4: درخواست بازخورد از مشتریان)
- چگونه پذیرای بازخورد باشیم: (روش 1: گوش دادن فعال به بازخورد؛ روش 2: پاسخ به بازخورد؛ روش 3: بازتاب و پیگیری بازخورد)
قسمت ششم: انتقاد
بخش 27: انتقاد سازنده
- تعریف انتقاد سازنده
- نمونههایی از انتقاد سازنده
- تفاوت بین انتقادهای سازنده و مخرب: (روش 1: ارائه انتقاد سازنده؛ روش 2: دانستن اینکه آیا انتقاد سازنده دریافت میکنید یا خیر؛ روش 3: سازندهتر کردن انتقاد)
بخش 28: کنترل منتقد درونی
- چگونه منتقد درونی خود را مدیریت کنید: (بخش 1: شناسایی ریشه منتقد درونی شما؛ بخش 2: رویارویی با منتقد درونی؛ بخش 3: تغییر پیام منتقد شما)
بخش 29: انتقادپذیری سازنده
- چگونگی پذیرش یک انتقاد سازنده
بخش 30: انتقادپذیری شخصی و کاری
- انتقادپذیری شخصی: (بخش 1: کاهش حالت تدافعی؛ بخش 2: گوش دادن به انتقاد؛ بخش 3: همدلی با همسرتان)
- انتقادپذیری کاری: (بخش 1: پردازش انتقاد؛ بخش 2: داشتن یک نگرش درست؛ بخش 3: جلوگیری از انتقاد بیش از حد)
بخش 31: انتقاد کردن سازنده
- چگونگی ارائه یک انتقاد سازنده
بخش 32: اجتناب از قضاوت و انتقاد دیگران
- چگونه از قضاوت و انتقاد دیگران دست بردارید: (روش 1: ایجاد یک ذهنیت کمتر انتقادی؛ روش 2: تغییر رفتار؛ روش 3: ارتباط مؤثرتر برقرار کنید؛ روش 4: رو به جلو حرکت کنید؛ روش 5: تبدیل شدن به یک منتقد سازنده)
بخش 33: نقد سخنرانی
- چگونه یک سخنرانی را نقد کنید
قسمت هفتم: عذرخواهی
بخش 34: عذرخواهی اثربخش
- چگونه یک عذرخواهی اثربخش انجام دهیم: (بخش 1: آماده شدن برای عذرخواهی؛ بخش 2: عذرخواهی در زمان و مکان مناسب؛ بخش 3: نحوه عذرخواهی کردن)
بخش 35: عذرخواهی از همسر
- بعد از اینکه به همسرتان آسیب زدید چه کاری باید انجام دهید
بخش 36: عذرخواهی از والدین
- نحوه عذرخواهی از والدین
بخش 37: عذرخواهی از یک دوست
- چگونه از یک دوست عذرخواهی کنیم: (بخش 1: تدوین یک عذرخواهی واقعی؛ بخش 2: نشان دادن پشیمانی صمیمانه؛ بخش 3: عذرخواهیهای کوچک؛ بخش 4: حرکت رو به جلو)
بخش 38: عذرخواهی از معلم
- چگونه از معلم خود عذرخواهی کنیم: (بخش 1: برنامهریزی یک عذرخواهی معنادار؛ بخش 2: تدوین یک برنامه عذرخواهی؛ بخش 3: انتخاب بهترین زمان و مکان؛ بخش 4: صریح، صادق و صمیمی بودن؛ بخش 3: تقویت عذرخواهی)
بخش 39: عذرخواهی در محل کار
- زمان و نحوه عذرخواهی در محل کار
- چه زمانی در محل کار عذرخواهی کنیم
- چگونه عذرخواهی کنیم
- نکات مهم در تدوین نامه عذرخواهی به دلیل تأخیر در محل کار
بخش 40: تدوین نامه عذرخواهی
- چگونه یک نامه عذرخواهی بنویسیم: (بخش 1: تدوین عذرخواهی؛ بخش 2: عذرخواهی کردن درست؛ بخش 3: قالببندی نامه)
بخش 41: واکنش به عدم پذیرش عذرخواهی
- وقتی عذرخواهی شما پذیرفته نمیشود چگونه واکنش نشان دهید: (روش 1: حفظ آرامش و فروتنی؛ روش 2: عذرخواهی برای بار دوم؛ روش 3: حرکت رو به جلو)
بخش 42: پذیرش عذرخواهی دیگران
- چگونه عذرخواهی دیگران را بپذیریم: (روش 1: ارزیابی عذرخواهی؛ روش 2: پذیرش عذرخواهی؛ روش 3: تمرکز بر پذیرش عذرخواهی؛ روش 4: رویارویی با شرایط سخت)
- چگونه عذرخواهی از یک همکار را بپذیریم: (روش 1: شنیدن صدای شخص؛ روش 2: با مهربانی پاسخ دهید؛ روش 3: دادن فرصت دوم به شخص مقابل)
بخش 43: متوقف کردن عذرخواهی بیش از حد
- چگونه عذرخواهی بیش از حد را متوقف کنیم: (بخش 1: فهم عذرخواهی معمولی؛ بخش 2: پیگیری و تغییر عذرخواهی؛ بخش 3: پرداختن به مسائل ریشهای برای تغییرات بلندمدت)
قسمت هشتم: مدیریت خشم
بخش 44: تعاریف و مفاهیم مدیریت خشم
- تعریف خشم
- علل بروز خشم
- اختلال انفجاری متناوب
- مدیریت خشم
- اهمیت مدیریت خشم
بخش 45: نحوه کنترل خشم
- گامهایی برای کنترل خشم
- نحوه کنترل خشم: (روش 1: فهم خشم خود؛ روش 2: کنترل خشم مزمن؛ روش 3: کنترل خشم در لحظه)
بخش 46: نحوه ابراز خشم
- روش 1: مقابله با خشم
- روش 2: ابراز خشم به طور سازنده
- روش 3: پردازش احساسات
بخش 47: مدیریت خشم در محیط کار
- کمک به مدیریت خشم مدیرتان: (قسمت 1: آموزش خود درباره خشم؛ قسمت 2: انتشار یک موقعیت؛ قسمت 3: مدیریت پاسخ کلی شما به خشم)
- مقابله با خشم در محیط کار
بخش 48: تکنیکهای مدیریت خشم
- تکنیکهای مدیریت خشم
قسمت نهم: اتیکت (آداب معاشرت)
بخش 49: تعاریف و مفاهیم اتیکت
- تعریف اتیکت (آداب معاشرت)
- تعریف اتیکت محیط کار
- اهمیت اتیکت محیط کار
بخش 50: رفتارهای اداری
- رفتارهای اداری در یک سازمان
بخش 51: برقراری ارتباط شفاف با کارکنان
- نحوه برقراری ارتباط شفاف در محل کار
بخش 52: نحوه برخورد مدیران با کارکنان بدبو
- مدیران با کارکنان بدبو چگونه بایستی رفتار کنند؟
بخش 53: نحوه معرفی در اولین روز کاری
- چگونه خود را در اولین روز کاری معرفی کنیم
بخش 54: اتیکت کارفرمایان
- نکات اتیکت برای کارفرمایان
بخش 55: اتیکت ارتباطات: ارتباط کلامی
- نکات اتیکت ارتباطات: ارتباط کلامی
بخش 56: اتیکت ارتباطات: ارتباط غیرکلامی
- زبان بدن
- ظاهر فیزیکی
- فرا زبان
- پروگزمیک (فضای شخصی)
بخش 57: اتیکت ارتباطات: ابزارهای ارتباطی
- اتیکت تلفن و تلفن همراه
- اتیکت ایمیل
- اتیکت شبکههای اجتماعی
بخش 58: اتیکت روابط کاری
- نکات اتیکت روابط کاری
بخش 59: اتیکت جلسات کاری
- نکات اتیکت جلسات کاری
بخش 60: اتیکت صرف ناهار کاری
- نکات اتیکت صرف ناهار کاری
بخش 61: اتیکت فضای کاری
- نکات اتیکت فضای کاری
بخش 62: اتیکت مناطق مشترک کاری
- نکات اتیکت مناطق مشترک کاری
بخش 63: اتیکت معلولیت
- نکات اتیکت معلولیت
قسمت دهم: رفتار حرفهای (حرفهای گرایی)
بخش 64: رفتار حرفهای بازتابی از حرفهایگرایی
- تعریف حرفه
- تعریف حرفهای
- تعاریف حرفهایگرایی
- تفاوت بین حرفه و حرفهای گرایی
- تفاوت بین حرفهای گرایی، اخلاق و شخص گرایی
- نکات کلیدی در حرفهای گرایی
- اهمیت حرفهای گرایی
- عناصر حرفهای گرایی در محیط کار
- پیامدهای فقدان حرفهای گرایی
- تعریف رفتار حرفهای
بخش 65: تقویت رفتار حرفهای در خود
- انتظارات مربوط به رفتار حرفهای: 1- تواناییهای اساسی لازم برای کسب مهارتهای حرفهای؛ 2- تواناییهای هیجانی و ذهنی لازم برای عملکرد؛ 3- مهارتهای عملکرد حرفهای لازم برای کار با مشتریان؛ 4- مسئولیتهای اخلاقی
- جنبههای اساسی در رفتار حرفهای
- رفتار حرفهای در محیط کار: (الف- رفتار حرفهای در حین کار؛ ب- رفتار حرفهای در مکالمات و مکاتبات (کتبی و ایمیلی)؛ پ- رفتار حرفهای در رسانههای اجتماعی)
- نمونههایی از فقدان حرفهای گرایی در محیط کار
بخش 66: ترویج رفتار حرفهای در بین کارکنان
- حوزههای کلیدی در حرفهای گرایی در محیط کار و اقدامات اصلاحی: 1- مهارتهای بین فردی؛ 2- تصویر، رفتار و نگرش؛ 3- استفاده از فناوری؛ 4- مهارتهای رهبری
- چگونه رفتار حرفهای کارکنان را بهبود بخشیم
یادآور میشود سرفصلهای پیشنهادی فوق برای 160 ساعت آموزشی (یعنی 20 روز 8 ساعته) تدوین گردیده است و در صورتی که تعداد ساعات آموزشی کاهش یابد، مطالب مهمتر و به صورت فشرده تدریس میگردد.
منابع محتوایی دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
محتوای ارائه شده در دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش بر اساس کتابهای زیر که توسط دکتر جواد فقیهیپور تألیف شده، ساختاربندی گردیده است:
نمونه اسلایدهای پاورپوینت دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
نمونه اسلایدهای پاورپوینت ارائه شده توسط دکتر جواد فقیهیپور در دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش:
مدت زمان دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
مدت زمان پیشنهادی برای اثربخشی بیشتر این دوره آموزشی بین 10 روز (80 ساعت) تا 20 روز (160 ساعت) میباشد. هر چند با توجه به محدودیتهای سازمانی چه از لحاظ زمان و چه از لحاظ منابع مالی، میتوان این دوره آموزشی را در تعداد ساعات کمتر و به صورت فشردهتری نیز برگزار نمود.
نمونه گواهینامه پایان دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
در پایان دوره آموزشی در صورت تمایل گواهینامه پایان دوره به فراگیران اهدا میگردد که نمونهای از آن را در تصویر زیر مشاهده مینمایید.
دورههای آموزشی برگزار شده با محوریت دوره جامع مهارتهای ارتباطی اثربخش
نیازسنجی آموزشی دوره
در راستای اثربخشی بیشتر این دوره آموزشی و جهت هماهنگی بیشتر در خصوص کمیت و کیفیت محتوای دوره آموزشی با توجه به تعداد و سطح فراگیران و همچنین اهداف آموزشی شرکت یا سازمان خود، میتوانید قبل از برگزاری دوره طی یک جلسه تلفنی یا آنلاین با مدرس دوره (دکتر جواد فقیهیپور) تماس داشته باشید تا نیازسنجی دقیقی صورت گرفته و بدین ترتیب اثربخشی آموزشی در سطح بسیار بالاتری تحقق یابد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.